“了解自己”这句至理名言现在已经被大多数人给忘却了。
了解自己的前提是先要了解我们身体的组成部分，生理规律以及我们身体与外部环境的关系。换句话说，就是要学习解剖学，生理学与卫生学。尽管我们学习了很多东西，但却常常忽略了解自己这一点。虽然这些学科对人类做出了很大贡献，但却并不是我们做人做事的根本。无论处于什么地位和环境，我们都应该对自己有所了解。
我们可以利用高科技探索大陆、海洋和太空的奥秘，差不多快成万事通了。但是，如果谈论我们自身的结构特点、有什么功能，以及各部分之间的关系，能够准确说出来的却很少。我们知道很多东西，却连这些最基本的知识都不清楚。我们很少能想到和能了解这方面的事情，尽管学校也安排了相关方面的课程，但常常形同虚设，并不重视这方面的教育，而社会变革家们更不会重视这个问题。那么现在，我们该如何弥补这方面的知识呢？有关这方面，我们会在别处详细介绍相关知识，现在我们先说点别的。
不知道如何正确使用自己，是我们现在面临的一个最重大的问题。这个问题不止一个作家在自己的作品里提到过，《人性观察》的作者穆迪就曾在这本书中提到过。总之，我们就是不知道怎样正确使用自己，不知道怎样正确地发挥组成自己身体各个部分的重要作用。人是由头、躯体和心脏组成，抽象地说就是由生理、智力和道义组成的。那么我们知道该怎样正确使用这三个部分呢？如果年轻人不想研究这个，那么怎么指望他会正确地使用自己呢？为了便于我们更好地理解，我们先从每个具体的组成部分说起。
人类的生理部分是可以细分的，也就是说，每个人是统一于自己大脑下的不同系统的组合体，包括骨骼系统、神经系统、血液循环系统、消化系统、呼吸系统等等。此外，我们还有视、听、味、嗅、触五种感觉。具体地讲就是我们由头、躯干、手、脚等组成。就拿手来说，我们有谁知道怎样更好地使用这个器官吗？有谁知道手能开发的最大限度是多少啊？我不想问，因为这个题目范围太广了。我只想知道，当初造物主设计手主要是让手完成什么呢？
大多数人在生活中都很大程度在使用了手，有什么机械能代替手吗？很少有人问到这个问题。你说这些都是小事吗？难道是小事就没有什么作用吗？
我们再举一个例子，肺是我们身体里至关重要的器官，我要问的是：肺有什么用途？首先它是形成血液不可缺少的东西，气体只有通过肺部扩散到肺泡之后，才能与静脉血相结合，形成充满营养的动脉血。而且，肺是净化血液的主要器官，没有它，血液就会变坏。可以这样说，肺是人类之可以活下来的依托。
现在你可能已经对正确使用自己有了足够的认识了吧！
如果人们能全面而正确地认识怎样正确使用自己，那么，就能够左右自己的言行。如果现代的年轻人都能做到这一点，那么我们整个社会就会随之改变。这样下去，一代接一代，我们的社会就会得到提升。况且，我们有责任把这个世界建设得更加美好。
因此，年轻人啊，了解这门学科很重要！我要敦促你们学习生命学和健康学，也就是解剖学，生理学和卫生学。我希望能够点燃你们了解它的愿望和理想。只要心怀梦想，并且努力奋斗，成功就会来到你的眼前。
