降脂减肥茶
【材料】
干荷叶60克，生山楂、生薏苡仁各10克，花生叶15克，橘皮5克，茶叶60克。
【操作】
上药共为细末，沸水冲泡代茶饮。
【功效】
醒脾化湿，降脂减肥。荷叶性味苦平，有降脂消肿和扩张血管作用，山楂酸甘微温，长于降脂消积，药理研究证实，山植有扩张血管，降低血压、降胆固醇和强心作用，花生叶性味甘平，功在调气化痰，安神降压，茶叶甘苦而凉，清心除烦，消痰利尿，药理研究证实其可减轻血胆固醇浓度及胆固醇与磷脂比值，并能减轻动脉粥样硬化，配以薏米、橘皮健脾理气行水之功。全方共成降脂减肥之佳品。适用于高脂血症和单纯性肥胖症。
三花橘皮茶
【材料】
玫瑰花、茉莉花、玳瑁花、荷叶各60克，橘皮10克。
【操作】
上述成分共为细末，开水冲泡，代茶饮。
【功效】
健脾理气，利湿消脂。方中玫瑰花、茉莉花、玳瑁花、荷叶等可宽胸理气，祛痰逐饮，降脂提神；橘皮理气健脾，燥湿化痰。泡茶常服，其健脾理气、利湿消脂之功极佳。
绞股蓝山楂茶
【材料】
绞股蓝15克（洗净，切碎），生山楂30克（洗净，切碎）。
【操作】
共入砂锅内，加水煎煮30分钟，过滤，去渣取汁即成。
【功效】
益气补脾，消食导滞，活血降脂。
茯苓陈皮姜茶
【材料】
茯苓30克（洗净，切片），陈皮10克（洗净），生姜5片。
【操作】
将茯苓、陈皮、姜片共入砂锅内，加水适量，煎取汁。
【功效】
健脾和胃，化痰降脂。
菊花绿茶
【材料】
杭菊花10克，绿茶3克。
【操作】
将菊花、绿茶放入杯中，用沸水冲泡，10分钟，后即成。
【功效】
疏散风热，清热生津，降脂降压。
何首乌绿茶
【材料】
何首乌30克（洗净，切片，晒干，研为粗末），绿茶5克。
【操作】
将何首乌末放入绵纸袋中，封口挂线，与绿茶共投入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即成。
【功效】
清热生津，滋阴益肾，降脂减肥。
大黄绿茶
【材料】
大黄30克（洗净，晒干，研为粗末），绿茶5克。
【操作】
将大黄末放入绵纸袋中，封口挂线，与绿茶共投入杯中，用沸水冲泡，10分钟即成。
【功效】
清热泻火，消积通便，降脂减肥。
猕猴桃荷花茶
【材料】
猕猴桃100克（去皮，洗净，榨取汁），鲜荷花1朵（洗净，撕碎），白糖适量。
【操作】
将荷花投入砂锅中，加入清水50毫升，煮沸，滤去渣取汁，加入猕猴桃汁、白糖，搅匀即成。
【功效】
清热止渴，利尿通淋，降压降脂。
夏枯草绿茶
【材料】
夏枯草30克（洗净），绿茶5克。
【操作】
将夏枯草水煎取汁，将绿茶放入杯中，冲入沸夏枯草汁，加盖，闷5~10分钟。
【功效】
清肝明目，利水消肿，降压降脂轻身。
决明子绿茶
【材料】
炒决明子15克，绿茶3克。
【操作】
将决明子、绿茶放入茶杯中，加入沸水，加盖，闷5分钟即成。
【功效】
清肝明目，降脂降压减肥。
香蕉蜂蜜茶
【材料】
香蕉50克（去皮，研泥状），蜂蜜20克。
【操作】
将香蕉泥加入茶水适量，调入蜂蜜搅匀即成。
【功效】
清热润肠，降脂降压。
大黄蜂蜜茶
【材料】
制大黄4克（洗净，晒干，研为极细末），蜂蜜20克。
【操作】
每日2次，每次取制大黄粉2克，倒入杯中，加沸水冲泡，加盖，闷15分钟，加入蜂蜜10克，拌合均匀即成。
【功效】
清热泻火，止血活血，祛瘀降脂等。
益母山楂茶
【材料】
益母草15克（拣去杂质，洗净，切碎），山楂30克（洗净，切薄片），绿茶5克。
【操作】
将益母草、山楂、绿茶同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即成。
【功效】
清热化痰，醒脑通脉，活血降脂。
银菊山楂茶
【材料】
金银花10克，甘菊花10克，山楂15克。
【操作】
将金银花、菊花、山楂同入砂锅内，加清水适量，煎3次，滤取汁即成。
【功效】
清热解毒，平肝明目，消食导滞，降压降脂。
双花茶
【材料】
甘菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
【操作】
将菊花、槐花、绿茶共入杯中，加入沸水冲泡，加盖，闷5分钟即成。
【功效】
清热凉血，降压降脂。
虎杖泽泻茶
【材料】
泽泻10克（洗净，切片），虎杖10克（洗净，切片），红枣10枚（用温水浸泡30分钟，去核后，连浸泡水同放入大碗中，备用），蜂蜜20克。
【操作】
将泽泻、虎杖共入砂锅内，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次滤汁，去渣后，加入红枣及其浸泡液，用小火煨煮15分钟，调整煎液至300毫升，加入蜂蜜，搅匀即成。
【功效】
清热解毒，补虚养血，祛瘀降脂。
降脂茶
【材料】
草决明30克，山楂30克，泽泻30克，绿茶3克。
【操作】
上药研粗末，纱布包，沸水泡饮，每日1换。
【功效】
降脂减肥。适用于高脂血症、肥胖症。
三黄降脂茶
【材料】
姜黄5克（洗净，切片），大黄5克（洗净，切片），蒲黄5克，红枣10枚，蜂蜜20克。
【操作】
将姜黄、大黄、蒲黄共入绵纸袋中，与红枣同入砂锅中，加清水适量，大火煮沸后，再用小火煨煮30分钟，取出药袋，加入蜂蜜即可。
【功效】
清热泻火，活血瘀，益气降脂等。
虫草银杏叶茶
【材料】
冬虫夏草粉3克，银杏叶15克（洗净，晒干，研成粗粉）。
【操作】
将冬虫夏草粉、银杏叶粉充分混合均匀，分装2只绵纸袋中，封口挂线即成。
【功效】
滋阴益肾、化痰定喘、降脂养心。
山楂枸杞茶
【材料】
山楂30克，枸杞子30克（均择洗干净）。
【操作】
将山楂、枸杞子共入茶杯中，冲入沸水，加盖，闷2小时即成。
【功效】
滋阴益肾，降脂降压。
枸杞决明桑菊茶
【材料】
枸杞子5克，决明子3克（炒香），菊花3克，桑叶3克（切细丝）。
【操作】
将枸杞子、决明子、菊花、桑叶共入杯中，加入沸水冲泡，加盖，闷15分钟即成。
【功效】
滋阴养肝，降压降脂。
人参叶绿茶
【材料】
人参叶（干品）2克（拣去杂质，晒干或烘干），绿茶5克。
【操作】
将人参叶、绿茶共研细末，分包为2只绵纸袋，封口挂线。
【功效】
益气通脉，活血降脂。
三七绿茶
【材料】
三七5克（洗净，晒干，研细末），绿茶5克。
【操作】
将三七、绿茶共入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟。
【功效】
化瘀活血，理气降脂。
黑芝麻茶
【材料】
黑芝麻10克，绿茶3克。
【操作】
将黑芝麻炒熟，研碎，与茶叶混合均匀放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。
【功效】
滋肝补肾，降脂降压。适用于高脂血，高血压，动脉粥样硬化。
核桃仁酸奶茶
【材料】
核桃仁50克，酸牛奶（或羊奶）200毫升。
【操作】
先将核桃仁洗干净，晒干或烘干，研成细末，同酸牛奶放入果汁机中，捣搅1分钟即成。
【功效】
补虚通脉，解毒散瘀，降血脂。适合于各种类型的高脂血症患者饮用，对中老年人肝肾阴虚，气血瘀滞型高脂血症患者尤为适用。
麦麸薏米茶
【材料】
薏米仁60克，麦麸末30克，绿茶10克，白糖适量。
【操作】
绿茶水煎取汁，入薏米仁煮沸，改小火煮至粥得，加入麦麸、白糖和匀煮沸煮成粥即可。
【功效】
清热除烦，健脾祛湿，去脂降压。适用于脾虚湿盛型高脂血患者食用。
【功效】
消食健脾，散瘀降脂。适用于各种类型的高脂血症患者饮用，对高脂血症及伤食所致的胃呆腹胀、消化不良等尤为适用。
牛奶茶
【材料】
奶粉10克，茶叶5克，白糖适量。
【操作】
将奶粉、白糖倒入锅中，加清水200毫升，煮沸。将茶叶置杯中，倒入煮沸的牛奶，浸泡片刻，即可饮用。
【功效】
健脾消食，减肥消脂，提神明目。适用于高血压、高脂血症、脂脉肝、肥胖症等。
麦麸红枣茶
【材料】
麦麸30克，红枣10枚。
【操作】
将麦麸拣干净，放入炒锅中，微火翻炒至出香味，研成细末，分装2个绵纸袋中，封口挂线，备用。将红枣洗净，放入碗中，待用。
【功效】
健脾和血，补虚养血，散瘀降脂。适用于各种类型的高脂血症。
决明子茶
【材料】
决明子、绿茶各5克。
【操作】
1.将决明子用小火炒至有香气溢出时取出，候凉。
2.将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
【功效】
此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精之功效。适用于高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊等。
豆壳瓜子茶
【材料】
蚕豆壳、冬瓜子各50克，绿茶10克，白糖适量。
【操作】
1.蚕豆壳、冬瓜子水煎取汁。
2.将药汁煮沸，冲入盛有茶叶的杯中。
3.加盖焖15分钟即可。
【功效】
解毒清热，利尿消肿，降压去脂。适用于湿热内蕴型高血脂患者食用。
山楂降脂茶
【材料】
鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，草决明10克，白糖适量。
【操作】
将前4味药放入砂锅中煎煮，待鲜山楂煮烂时，用汤勺将山楂碾压碎，再煮10分钟左右，滤取煎液，加入白糖即可。
【功效】
化淤行滞。适用于高脂血症。
纤维茶
【材料】
麦麸200克，豆粒外皮、柏子仁、松子仁各20克，蜂蜜适量。
【操作】
将麦麸、豆粒外皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至发出香味后，研为细粉，放入瓷罐内备用。用时，取1平匙，用开水冲好，加蜂蜜调匀即可。
【功效】
降低胆固醇。适用于高脂血症、冠心病、肥胖病、大便秘结等症。
乌龙消脂茶
【材料】
乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。
【操作】
1.将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉一起水煎取汁。
2.以药汁冲泡乌龙茶，频频饮服。
【功效】
消脂减肥。适用于高血脂症、脂肪肝等。
花生茶
【材料】
花生15克，红花1.5克，西瓜子15克，冰糖30克。
【操作】
1.将西瓜子捣碎，连同花生、红花、冰糖放入锅内。
2.加水烧开煮半小时。
【功效】
养血，润肺，止咳，降脂。适用于百日咳、高血脂症。
橄榄萝卜茶
【材料】
橄榄250克，萝卜500克。
【操作】
1.萝卜洗净，切片；橄榄洗净，捣碎。
2.将二者同入锅中，水煎代茶饮。
【功效】
清肺利咽。适用于上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎以及饮食积滞、脘腹胀满等。
参叶茶
【材料】
人参叶（干品）2克，绿茶3克。
【操作】
1.将人参叶洗净，晒干或烘干，与绿茶一起研为细末，分装2个绵纸袋中，封口挂线，备用。
2.水煎即服。
【功效】
益气通脉，化痰降浊，活血降脂。主治各种类型的高血脂症。
柿叶茶
【材料】
鲜柿叶、蜂蜜各适量。
【操作】
1.将鲜柿叶洗净，入沸水中略焯，沥干水分，风干后研为细末备用。
2.每次取柿叶末3克，冲入沸水250毫升冲泡，候温后滤出汁液，调入蜂蜜拌匀饮服。
【功效】
软化血管，降脂减肥。
枣梨茶
【材料】
红枣10枚，雪梨膏20毫升。
【操作】
1.将红枣去核，加清水适量，先泡半小时，文火煮至枣烂熟。
2.将雪梨膏调入红枣汤中，调匀作茶饮服。
【功效】
润肺护肤，降脂化浊。
荠菜菊花茶
【材料】
干老荠菜全草粗末30克，菊花3克，蜂蜜适量。
【操作】
1.将干老荠菜全草粗末、菊花放入杯中。
2.冲入沸水，加盖闷15分钟，加入蜂蜜和匀即可。
【功效】
清理头目，利肝除烦，降压去脂。适用于肝火上炎型高血脂患者食用。
【功效】
益肾滋阴，化痰定喘，降脂养心。主治各种类型的高血脂症，对中老年肝肾阴虚，阴虚阳亢，脾虚温盛型高血脂症患者尤为适宜。
海带茶
【材料】
海带、白糖各适量。
【操作】
1.海带洗净，切丝，浸泡于200毫升冷开水中。
2.连续浸泡数小时后，加入白糖拌匀，即可饮用，饮完后可再续水。
【功效】
软坚散结，化痰轻身。适用于高血压、高血脂症、脂肪肝及淋巴结炎、甲状腺肿大、睾丸炎等。
银杏茶
【材料】
银杏叶、白糖适量。
【操作】
1.选取银杏嫩叶，洗净，晒干，研为细末，每10克装为1袋。
2.取银杏茶1袋放入茶杯中，冲入沸水，浸泡3~5分钟后饮用，也可调入白糖适量同用。
【功效】
降低血脂，扩张血管。
泽泻虎杖消脂茶
【材料】
泽泻、虎杖各10克，红枣10枚，蜂蜜20克。
【操作】
1.先将红枣洗净，用温水浸泡30分钟，去核后，连同浸泡水同入大碗中，备用。
2.泽泻、虎杖分别洗净，切成饮片，同放入砂锅，加水浓煎2次，每次30分钟，将两次煎汁合并再入砂锅，加入红枣及其浸泡液，用小火煎煮至300毫升，对入蜂蜜，拌匀即成。
【功效】
解毒清热，补虚养血，祛疾降脂。主治各种类型的高血脂症。
泽泻乌龙茶
【材料】
泽泻15克，乌龙茶3克。
【操作】
1.先将泽泻洗净，加水煮沸20分钟。
2.取药汁，趁热冲泡乌龙茶，加盖闷15分钟即可饮用。
【功效】
减肥利湿，护肝消脂。主治各种类型的高血脂症。
木耳芝麻茶
【材料】
黑木耳60克，黑芝麻15克，蜂蜜适量。
【操作】
1.将黑木耳30克入锅中，置火上不断翻炒，待黑木耳颜色由灰转黑时，起锅备用。
2.将黑芝麻炒香，入生、熟木耳，加清水适量煮沸，文火再煎30分钟，去渣取汁，加蜂蜜适量，代茶饮服。
【功效】
养血润肠。适用于血虚肠燥所致的便秘。
荠菜山楂茶
【材料】
新鲜荠菜200克，山楂30克。
【操作】
1.先将山楂洗干净，切成片，备用。
2.鲜荠菜拣洗干净，连根、茎、花、叶、果等一同切碎，放入砂锅中，加水足量，大火煮沸后，加入山楂片，改用小火煨煮20分钟，即成。
【功效】
和脾化痰，行气散淤，降血脂。适用于各种类型的高血脂症患者饮用，对中老年人肝火炽盛，气血淤滞型高血脂症患者尤为适宜。
绞股蓝茶
【材料】
绞股蓝10克。
【操作】
1.绞股蓝择净，放入茶杯中。
2.冲入沸水，浸泡2~3分钟后饮服。
【功效】
解毒清热，降脂扩管。适用于高血压、高血脂症及脂肪肝等。
荷花桂圆茶
【材料】
荷花1朵，桂圆100克，白糖适量。
【操作】
1.将荷花撕成碎块，洗净；桂圆去皮核，洗净。
2.将荷花、桂圆放入锅中，加清水500毫升煮沸，去渣取汁，加入白糖拌匀即成。
【功效】
宁心安神，益智补脑。
茵陈降脂茶
【材料】
茵陈、泽泻、葛根各5克。
【操作】
1.将茵陈、泽泻、葛根分别拣杂，用水洗干净后，晒干。
2.同放入一较大茶杯中。
【功效】
清热利湿，降浊降脂。适用于降低胆固醇、三酰甘油、β脂蛋白等，对湿热内蕴型高血脂症尤为适宜。
双花山楂蜂蜜汁
【材料】
金银花、菊花、山楂、蜂蜜各50克。
【操作】
1.将山楂洗净切片，与金银花、菊花一起放入锅中，加水2000克，煎煮30分钟，滤取药汁。
2.再加水复煎，合并两次药汁，加入蜂蜜搅匀，烧至微沸即成。
【功效】
解暑热，助消化。
香蕉茶
【材料】
香蕉液50克，茶叶10克，蜂蜜适量。
【操作】
1.茶叶入杯，冲入沸水，泡15分钟后取汁，待用。
2.香蕉液、蜂蜜入碗和匀，倒入茶汁和匀即可。
【功效】
清热平肝，润肠通便，降压去脂。适用于阴虚阳亢型高血脂患者食用。
核桃山楂菊花茶
【材料】
核桃仁125克，山楂60克，菊花12克，白糖150克。
【操作】
1.将核桃仁洗净后用石磨磨成浆汁，倒入瓷盆中，加清水稀释调匀待用。
2.山楂、菊花洗净后，水煎2次，去渣合计1000毫升。
3.将山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一块倒入锅中，加白糖搅匀，置火上烧至微沸即成。
【功效】
润肺益肾，平肝明目，滑肠润燥，通利血脉，降脂。适用于头晕目眩、头胀头痛、肺虚咳嗽、肾虚阳痿、腰膝酸痛、大便燥结、高血脂症等症。
山楂麦芽茶
【材料】
生山楂10克，炒麦芽10克。
【操作】
1.将生山楂拣洗干净，切成片，与炒麦芽同放入砂锅中，加水适量。
2.大火煮沸，后改用小火煨煮20~30分钟，将渣滤出，取汁待用。
【功效】
消食健脾，散淤降脂。适用于各种类型的高血脂症患者饮用，对高血脂症及伤食所致的胃果腹胀、消化不良等尤为适用。
红花山楂茶
【材料】
红花（干品）2克，鲜山楂30克。
【操作】
1.先将红花拣净，用水洗干净后晾干或烘干备用。
2.山楂去柄洗净，切成片，与红花同放入大杯中，待用。
【功效】
消食导滞，祛淤降脂。主治各种类型的高血脂症，对气血淤滞型高血脂症尤为适宜。
银杏罗布麻茶
【材料】
银杏叶、罗布麻各50克，菊花30克，草决明10克。
【操作】
1.草决明炒香，与银杏叶、罗布麻、菊花同放杯中，冲入沸水适量。
2.密封浸泡10~20分钟后饮服。
【功效】
清热平肝，具有软化血管、降低血脂及血液黏度、防治心脑血管病之功效。适用于高血压病、高血脂症及血液黏度增高症。
银杏叶茶
【材料】
银杏叶5克，红糖适量。
【操作】
1.银杏叶加适量清水煎煮。
2.取汁加红糖搅拌均匀。
【功效】
祛痰益气，化淤活血。适用于痰淤交阻型高血脂患者食用。
绞股蓝银杏叶茶
【材料】
绞股蓝、银杏叶各10克。
【操作】
1.绞股蓝、银杏叶分别洗净，晒干或烘干，共研成细末，分装2个绵纸袋中，封口挂线，备用。
2.取适量置杯中，冲水沸水适量，浸泡后，即可饮用。
【功效】
化痰清热，益气降浊，活血降脂。主治各种类型的高血脂症。
螺旋藻橘皮茶
【材料】
钝顶螺旋藻5克，鲜橘皮10克。
【操作】
1.鲜橘皮反复清洗干净，切成细丝。
2.与市售成品螺旋藻粉同入杯中，待用。
【功效】
健脾燥湿，降低血脂。主治各种类型的高血脂症。
山楂茶
【材料】
山楂10克，茶叶5克。
【操作】
1.山楂洗净，研为粗末。
2.放入锅中，加清水适量，煮沸后再煮片刻，去渣取汁。
3.将茶叶放于茶杯中，兑入山楂汁，浸泡数分钟后即可饮服。
【功效】
消食化积，降脂降压，祛淤轻身。适用于饮食积滞所致的院腹胀满、呃逆酸腐、大便溏泻、食欲不振及脂肪肝、高血压、高血脂症、慢性肝炎等。
山楂海带茶
【材料】
海带、山楂各500克。
【操作】
1.将海带放入米泔水中浸泡6~8小时，捞出，洗去泥沙斑块，切成细丝烘干，研成细粉，备用。
2.山楂拣洗干净，除去山楂内核，切碎，连皮晒干或烘干，研成细末，与海带粉充分搅拌均匀，按每份15克分装入绵纸袋中，挂线封口，放入大口瓶中，加盖贮存，待用。
【功效】
解毒消痰，行气散淤，降脂降压。适用于各种类型的高血脂症，对中老年人肝火炽盛、气血淤滞型高血脂症患者尤为适宜。
姜茶
【材料】
鲜生姜50克，茶叶10克。
【操作】
1.将生姜洗净，切片，与茶叶同放锅中，水煎取汁饮用。
2.将生姜洗净，切丝，放入茶杯中。再放茶叶，冲入沸水，浸泡饮服。
【功效】
发汗解表，温肺止咳，降脂降压，利胆排石。
绿豆菊花茶
【材料】
绿豆60克，白菊花10克。
【操作】
1.绿豆、白菊花分别拣洗干净。
2.白菊花放入纱布袋中，扎口，与绿豆同放入砂锅中。
3.加足量水，浸泡片刻后，用大火煮沸，改用小火煨煮1小时左右，待绿豆酥烂，取出菊花袋即成。
【功效】
解毒清热，清暑降脂。适用于各种类型的高血脂症，对中老年人肝火炽盛型高血脂症患者尤为适宜。
苹果茶
【材料】
苹果2个，玉米粉50克，红糖20克。
【操作】
1.先将苹果放入清水中浸泡30分钟，反复清洗干净后，连皮切碎，剁成苹果糊，备用。
2.取锅加清水适量，调入玉米粉，大火煮沸，后改用小火煨煮，调制成稀糊，再对入苹果泥、红糖拌匀，小火煮沸而成。
【功效】
补中益气，降烦祛淤，降脂。适用于各种类型的高血脂症患者饮用。
荷叶茶
【材料】
荷叶10克，（鲜者30克）。
【操作】
将干荷叶搓碎（鲜者切碎），煎水代茶频饮。
【功效】
降脂消肿。荷叶性平味苦涩，善升清利湿，助脾胃，分清浊，散瘀血，除浊腻，故而用来祛脂减肥。适于高脂血症、高血压病和肥胖症等。
健脾饮
【材料】
橘皮10克，荷叶15克，炒山植3克，生麦芽15克，白糖适量。
【操作】
橘皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500克煎煮30分钟，去渣留汁，加白糖代茶饮。
【功效】
健脾导滞，升清化浊。橘皮理气健脾；荷叶升清降浊，山楂、麦芽消食导滞。四品组合，功效益佳。
菊花饮
【材料】
菊花茶，白菊花、金银花各5~6克。
【操作】
沸水冲泡，代茶饮。
【功效】
清热解毒，抗动脉硬化。适用于预防和治疗动脉硬化症、高脂血症、高血压病、冠心病。
山楂饮
【材料】
山楂30克。
【操作】
煎服代茶，日服数次。
【功效】
经常饮用，消食化积，活血散淤，行气健胃、祛脂减肥。适用于积滞型高脂血症，有增加心脏收缩功能及增强冠状动脉血流、降低血清胆固醇及血脂等作用。有胃病的患者慎用。
谷芽饮
【材料】
谷芽10~30克。
【操作】
将谷芽用水浸泡后，保持适宜的温度湿度，待幼芽长至0.5厘米时，干燥，生用或炒用。
【功效】
具有轻身减肥，消食健脾开胃的功效。主要用于单纯肥胖型高脂血症。
麦芽饮
【材料】
麦芽10~30克。
【操作】
将麦芽用水浸泡后，保持适宜的温度湿度，待幼芽长至0.5厘米时，干燥，生用或炒用。
【功效】
具有消食和中，降低血糖的作用。
薏苡仁饮
【材料】
薏苡仁10~20克。
【操作】
水煎服或煮粥，常服。
【功效】
利水渗湿，健脾除痹，清热排脓，薏苡仁其中所含有的薏苡仁素、薏苡仁油能健脾轻身，并起到一定的降压，降血脂作用，适用于脾肾亏虚型高脂血症。
冬瓜饮
【材料】
冬瓜肉30克，冬瓜子10~15克。
【操作】
冬瓜肉连皮切碎，每日煎汤代茶，日服数次，经常饮用。或者冬瓜子水煎服。每日1次，30天为1个疗程，经常服用。
【功效】
冬瓜所含的丙醇二酸，不仅能抑制糖类物质转化为脂肪，而且还能消耗体内过多的脂肪，防止体内脂肪堆积。适用于高脂血症见于水肿胀满，实体肥胖者。
胡桃仁饮
【材料】
胡桃仁适量。
【操作】
胡桃仁开始时每日服1颗，每5日增加1颗，至20颗止，周而复始。
【功效】
补肾温肺润燥，可减少胆固醇在肠道的吸收，促进在肝内的降解，随胆汁排出。适用于肾虚肥胖型高脂血症。
苓术罗汉果饮
【材料】
茯苓10克（洗净），白术10克（洗净），罗汉果1枚（洗净，压碎），蜂蜜适量。
【操作】
将茯苓、白术、罗汉果共用清水200毫升浸泡20分钟后投入砂锅内，煎煮10分钟，去渣留汁，再加入蜂蜜，搅拌均匀即成。
【功效】
清热燥湿，利水健脾，降脂减肥。
青果萝卜饮
【材料】
鲜青果500克（洗净，去皮），萝卜500克（洗净，去皮），白糖适量。
【操作】
将青果、萝卜放入榨汁机内榨取汁，再加入白糖，搅拌均匀，即成。
【功效】
清热解毒、生津利咽，消滞降脂。
楂梨椰子饮
【材料】
鲜山楂50克（洗净，浸透，去核，榨取汁），鸭梨1个（洗净，去皮、核，切小块，榨取汁60克，白糖适量）。
【操作】
将鲜椰汁加入山楂汁、鸭梨汁中，再加入白糖调匀即成。
【功效】
降火消积，降脂减肥。
槐花决明山楂饮
【材料】
生槐花5克，鲜荷叶15克（干品用5~10克，洗净），决明子15克，鲜山楂30克（洗净），白糖10克。
【操作】
将生槐花、鲜荷叶、决明子、鲜山楂共入砂锅内，加入清水适量，煎至山楂将烂时，捣碎，再煮10分钟，去渣取汁，加入白糖，搅匀，即成。
【功效】
清热凉血，消食导滞，降脂降压。
百合雪梨饮
【材料】
鲜百合100克（洗净，用清水浸泡一夜），雪梨1个（洗净，切块），冰糖适量。
【操作】
将百合同浸泡的清水共入砂锅中，再加清水约300毫升，煎煮1小时，待百合煮烂，再放入雪梨及冰糖，即成。
【功效】
滋阴润肺，生津止渴。
参叶甜菊饮
【材料】
人参叶10克（洗净），甜菊叶10克（洗净）。
【操作】
将人参叶、甜菊叶均晒干揉碎，投入杯中，冲入沸水浸泡，加盖，闷15分钟即成。
【功效】
清热养阴，生津止渴。
黄精丹参饮
【材料】
黄精15克（洗净，切片），丹参15克（洗净，切片），陈皮5克（洗净，切丝），蜂蜜15克，红糖10克。
【操作】
将黄精、丹参放入砂锅内，加清水适量，先用大火煮沸，加入陈皮丝，再用小火煮30分钟，过滤去渣取汁，加入红糖，用小火煮沸，再调入蜂蜜，调拌即成。
【功效】
滋阴补虚，益气健脾，化瘀降脂。
丝瓜花蜜饮
【材料】
丝瓜花10克，蜂蜜15克。
【操作】
1.丝瓜花洗净，放入杯内，加开水冲泡。
2.盖上杯盖浸泡10分钟，如蜂蜜，拌匀饮服。
【功效】
清热止咳，下气平喘。适用于痰热内蕴所致的咳嗽痰黄、胸闷胸痛、小便短黄、大便秘结等。
橙汁蜜饮
【材料】
橙子1只，蜂蜜50克。
【操作】
1.将橙子用水泡去酸味，然后连皮切为4块。
2.将橙子同蜂蜜放锅中，加清水适量，武火煮沸后转文火煮约30分钟，去渣取汁饮服。
【功效】
下食消气，化痰祛腻。
山楂桃仁饮
【材料】
鲜山楂1000克，桃仁60克，蜂蜜250克。
【操作】
1.将山楂洗净，用刀拍碎；桃仁洗净，研细。
2.将山楂、桃仁同放锅中，加清水适量淹没，浸泡半小时后水煎取汁，再加同量的水煎1次，两液合并放瓶中，兑入蜂蜜拌匀，盖上杯盖隔水蒸1小时，离火冷却备用。
【功效】
本品酸甜适口，有活血化淤、通络止痛、降低血脂、化食消积之功。
牛乳胡桃饮
【材料】
牛乳200克，炸核桃仁60克。生核桃仁40克，大米60克，白砂糖20克。
【操作】
1.将大米、核桃加清水与牛乳拌匀磨细，过滤，取汁备用。
2.清水适量烧开，纳入白糖溶化，倒入滤液，烧沸即可饮用。
【功效】
补益肺肾。
豆浆花生饮
【材料】
花生米15克，豆浆1碗。
【操作】
1.花生米浸泡，去皮，捣烂成泥。
2.将豆浆煮沸，取花生泥用滚开的热豆浆冲饮。
【功效】
养阴补血。适用于阴血亏虚所致的产后血晕、汗出异常及便秘。
